Travolp.
共享行程· 分享于9/8/2026

Patagonia,
Trek.

Torres del Paine, Chile

行程价格 价格详询
8/30/2026 → 9/5/20262位成人
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↓ 行程内容
天数
8天
行程点
26个行程点
目的地
1个目的地
出行人数
2位成人
兴趣

hiking, glaciers, wildlife, big skies

行程

8个篇章
第1天8/30/2026

抵达纳塔莱斯港,赶上行前说明会

Puerto Natales

天气预报
7°-1°

下雪

39%7 km/h
注意保暖
大半天都在路上,从蓬塔阿雷纳斯沿草原北上三小时,窗外时不时闪过原驼和美洲鸵。傍晚沿海滨栈道慢慢走一段,最后的希望峡湾在暮色里安静下来,今晚是上山前最后一张软床。

今日概览

从蓬塔阿雷纳斯到纳塔莱斯港的班车走 Ruta 9,三小时的草原路中途几乎没有值得停的地方,索性把时间交给窗外。下午三点是 Erratic Rock 的免费徒步说明会,讲当周的步道状况、取水点和山屋营地怎么订,比任何攻略都新。听完到隔壁的装备店补齐缺的东西,傍晚沿海滨栈道走到水边,看峡湾静下来,再回 Hotel Costaustralis 收拾背包。

实用提醒

今天要做的准备比要走的路多。

  • 车上暖气足,外面草原风冷,穿几层能随时脱的。
  • 说明会不用预约,早到十分钟才有座位。
  • 冻干食品和气罐在镇上买,比园区里便宜不少,一次买齐。
  • 前台可以免费寄存一袋换洗衣物,走 W 线时别背着它上山。
  • 八月底九月初是淡季尾巴,山屋和渡船班次都少,动身前再确认一遍。

路线与交通

下车之后一整天都靠走。Erratic Rock 到海滨栈道四分钟,栈道到酒店十四分钟,不用打车也不用等公交。这个季节天黑得不算早,慢慢走来得及。

本地门道

小镇的作息跟着徒步者转,装备店和一部分餐馆都围着说明会和进园班车的时间开门。刷卡很普遍,但小摊和租装备的地方更愿意收智利比索现金,身上留一点。栈道北端立着一尊米洛敦雕像,正主在第七天出园的路上。

  1. 01

    Bus from Punta Arenas

    09:00 · 180m
    机场和市区都有发往纳塔莱斯港的班车,路上三小时左右,中途在草原上停一次。坐右侧靠窗看得到更多原驼和美洲鸵。车里暖气足又干,水提前备好。这段路手机信号断断续续,离线地图和车票截图先存进手机。
    关于这个地方

    从麦哲伦大区首府蓬塔阿雷纳斯沿 Ruta 9 北上的公路,全程约 250 公里,是进出这片区域的主干道。

    历史
    蓬塔阿雷纳斯建于十九世纪中期,守着麦哲伦海峡,很早就成了南美最南端的重要港口。纳塔莱斯港晚得多,二十世纪初随着羊毛和冷冻肉产业才成型,两地之间的公路一直是这条产业链的运输线。
    为什么它出名
    巴拿马运河通航之前,绕行麦哲伦海峡的船几乎都要在蓬塔阿雷纳斯补给,这座城市的底子就是那个年代攒下的。
    你知道吗
    路边成群的原驼是大羊驼的野生祖先,这一带的牧场围栏几十年来一直在和它们的迁徙路线较劲。
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  2. 🚗drive· 178 min· 247.7 km↗ Directions
  3. 02

    Erratic Rock 3 p.m. trek talk

    15:00 · 60m
    说明会每天下午三点开始,免费,不用预约,提前十分钟到才有座位。内容是当周的步道状况、取水点,以及山屋和营地的预订规则,还会帮你把背包里多余的东西挑出来。听完隔壁就是装备店,睡袋、防潮垫和炉具一次租齐。
    关于这个地方

    Erratic Rock 是纳塔莱斯港的一家青年旅舍,因为每天下午的免费徒步说明会,成了进园前事实上的信息中心。

    历史
    旅舍由在这里住了多年的徒步者经营,说明会最初只是给住客答疑,走 W 线的人越来越多之后,慢慢变成全镇公开的一场。
    为什么它出名
    几乎所有关于托雷斯德尔潘恩的攻略都会提到这场三点说明会,不少人专门把到达时间安排在中午前,就为了赶上它。
    你知道吗
    店名里的 erratic 是地质学词,指冰川搬运后孤零零留在原地的巨大漂砾,巴塔哥尼亚的草原上到处都是这种石头。
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  4. 🚶walk· 4 min· 300 m↗ Directions
  5. 03

    Costanera boardwalk, Seno Ultima Esperanza

    18:30 · 60m
    傍晚六点半到七点之间水面最静,对岸的雪山会整个倒过来。栈道从镇中心一路往北,走一段就够,风大时贴着建筑那侧走。北端有一尊米洛敦雕像,是镇上最常见的合影点。附近咖啡馆关门早,想坐下来喝点东西先去再散步。
    关于这个地方

    Seno Última Esperanza,也就是最后的希望峡湾,边上的海滨步道,是纳塔莱斯港居民散步和跑步的地方。

    历史
    十六世纪西班牙航海家 Juan Ladrillero 从太平洋一侧寻找麦哲伦海峡的出口时进到这条水道,把这里当成最后的希望,名字就这么留了下来。
    为什么它出名
    峡湾把小镇和对岸的雪山隔开,日落时水面那层粉紫色是这座城市最出名的画面。
    你知道吗
    峡湾里能看到黑颈天鹅,这种鸟在南美南部繁殖,常成群停在镇外的浅水区。
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  6. 🚶walk· 14 min· 1 km↗ Directions
  7. 04

    Hotel Costaustralis

    20:00 · 60m
    位置在海边,走去镇中心和栈道都只要几分钟。要一间朝峡湾的房间,早上拉开窗帘就是水面。前台可以免费寄存一袋换洗衣物,走完 W 线回来再取。干粮和气罐今晚就分装好,比早上清醒着弄快得多。
    关于这个地方

    纳塔莱斯港海滨的一家老牌酒店,尖顶的外形在低矮的小镇里很好认。

    历史
    小镇原本靠羊毛和冷冻肉厂过活,产业衰落之后是旅游把它救了回来,这类面向国际徒步客的酒店正是那段转型期的产物。
    为什么它出名
    它是镇上最早一批正经接待进园徒步者的酒店,很多人把这里当作进山前和出山后的分界线。
    你知道吗
    镇上几乎每家住宿都免费寄存行李,因为背着城里的衣服走 W 线毫无意义,这已经成了本地的默认规矩。
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第2天8/31/2026

渡船穿过 Lago Pehoé,走向 Grey 冰川

Glaciar Grey

天气预报
4°1°

下雪

60%9 km/h
记得带把伞注意保暖
清早进园,在 Laguna Amarga 检查站第一次看清帕伊内山群的轮廓。渡船切过一片不太真实的湖蓝色,把你放在 W 线的西端,下午沿裸露的山脊走向一条直接崩进湖里的冰川。

今日概览

早班车两小时到 Pudeto 码头,路上经过 Laguna Amarga 检查站,山群会在平原对面整个立起来。渡船三十分钟横穿 Lago Pehoé,省下一段又长又平的路。在 Paine Grande 补水、脱一层,再沿 W 线的西臂走十一公里到 Mirador Lago Grey,蓝色的冰块就搁浅在黑沙滩上。晚上住 Refugio Grey,是这条线上最小的据点。

实用提醒

今天的麻烦都出在票和风上。

  • 园区门票提前在线买好,凭证存成离线截图,门口信号不稳。
  • 渡船旺季常满,票尽量提前订,大风时还会临时取消。
  • 冲锋衣和防风裤放在包的最上层,湖边完全没有遮挡。
  • 山屋的餐食和床位分开预订,晚饭时间固定,错过只能吃自己的干粮。

路线与交通

巴士约两小时,渡船三十分钟,Paine Grande 到 Refugio Grey 十一公里,多数人走三个半到四小时。步道一路清晰,岔口有木牌,跟着 Grey 的指示走就行。

本地门道

园区里全面禁明火,只能在指定的山屋和营地用炉具。2005 年和 2011 年的两场大火都是游客用火引起的,烧掉的林子到现在还立着灰白的枯树,规矩这么严是有来由的。

  1. 01

    Bus to Pudeto, Torres del Paine

    07:00 · 150m
    早班车七点前后发车,两小时到 Pudeto 码头。中途在 Laguna Amarga 检查站停下来登记查票,全车人都要下车,留出二十分钟。过了检查站坐左侧能先看到山群。巴士票和渡船票是分开的,别到码头才想起来。
    关于这个地方

    从纳塔莱斯港进入托雷斯德尔潘恩国家公园的班车路线,终点是 Lago Pehoé 边的 Pudeto 码头。

    历史
    公园 1959 年设立,最初范围很小,后来逐步把周边的牧场并进来才有今天的面积,进园公路也随之整修。
    为什么它出名
    Laguna Amarga 到 Pudeto 这一段是全园最经典的公路景观,帕伊内山群会在平原对面一次性展开。
    你知道吗
    公园在 1978 年被联合国教科文组织列为生物圈保护区,园内记录到的鸟类有一百多种,路边的电线杆上常停着猛禽。
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  2. 🚗drive· 114 min· 131.7 km↗ Directions
  3. 02

    Pudeto to Paine Grande catamaran

    11:00 · 45m
    渡船横穿 Lago Pehoé 三十分钟,省下一段又长又平的路。旺季提前订票,淡季班次少,出发前一天再确认时刻。大风会导致临时取消,行程里留点余地。船舱里坐着暖和,但想拍 Cuernos 就得站甲板,风很硬,帽子先收起来。
    关于这个地方

    Lago Pehoé 上连接 Pudeto 和 Paine Grande 两岸的渡船,是 W 线西端最常用的入口。

    历史
    渡船服务随着 W 线走红才建立起来,在此之前从公园东侧走到西侧要多花整整一天。
    为什么它出名
    航线正对着 Cuernos del Paine,湖水那种不太真实的蓝几乎就是这个公园的名片。
    你知道吗
    湖水发蓝是因为冰川磨出的极细岩粉悬浮在水里散射光线,这种粉末英文叫 rock flour,中文一般说冰川乳。
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  4. 03

    Refugio Paine Grande

    11:50 · 40m
    西端最大的据点,有餐厅、热水澡和小卖部,价格比镇上贵不少。到了先补水、脱一层,往 Grey 走的路一出门就没有遮挡。床位和餐食分开预订,晚饭时间固定。屋外湖边是风口,晾出去的衣服真会被吹走。
    关于这个地方

    Lago Pehoé 湖畔的山屋,坐落在 Cerro Paine Grande 脚下,是 W 线西段的主要补给点。

    历史
    山屋由公园的特许经营方运营,位置特意选在渡船码头旁边,徒步者下船就能直接落脚。
    为什么它出名
    它是 W 线上规模最大、床位最多的一处,几乎每个走 W 的人都会在这里住一晚或者吃一顿。
    你知道吗
    山屋背后的 Cerro Paine Grande 是帕伊内山群的最高峰,顶上常年挂云,能完整看到它的日子并不多。
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  5. 04

    Mirador Lago Grey

    14:00 · 60m
    从 Paine Grande 出发十一公里,多数人走三个半到四小时。观景台在裸露的山脊上,侧风会突然推人一下,相机和帽子拿稳。黑沙滩上搁浅的蓝冰块每天都不一样,走下去比在高处看更有意思。午后云层压下来常常什么也看不见,能早走就早走。
    关于这个地方

    俯瞰 Lago Grey 的观景点,湖面上漂着从 Grey 冰川崩下来的浮冰。

    历史
    冰川过去几十年持续后退,湖面因此扩大,今天的湖岸线和二十世纪中期的地图已经对不上了。
    为什么它出名
    深蓝色的冰块搁浅在深色沙滩上,是巴塔哥尼亚被拍得最多的画面之一。
    你知道吗
    冰看起来发蓝,是因为长年挤压后冰层里气泡极少,红光被吸收,散射出来的只剩蓝色。
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  6. 05

    Refugio Grey

    16:00 · 60m
    W 线上最小的据点,床位和帐篷平台都要很早订。位置在冰川东侧上方,放下包走几分钟就能看到冰壁。晚饭时间固定,热水澡按时段限时供应。第二天的冰川船和皮划艇在这里报名,名额少,当晚就去前台问。
    关于这个地方

    Grey 冰川东侧的小型山屋,也是 O 环线继续往北之前的最后一个补给点。

    历史
    这个位置原本只是巡山员和登山队的落脚处,W 线开放之后才逐步扩建成对外营业的据点。
    为什么它出名
    它是整条 W 线上离冰川最近的住处,夜里能听见冰体开裂的声音。
    你知道吗
    从这里再往北就是 Paso John Gardner,只有走完整环线的人会翻过去,那道山口视野最开阔,也最难对付。
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第3天9/1/2026

Grey 冰川观景台与吊桥

Glaciar Grey

天气预报
2°-2°

下雪

91%6 km/h
记得带把伞注意保暖
清早往北爬一小时,走过几座会晃的吊桥,整条冰川一直铺到视野尽头。午后原路折返十一公里,裸露的山脊上,风才是真正的主角。

今日概览

从 Refugio Grey 往北是一段陡坡,爬上去大约一小时,路上要过几座悬索桥,站在桥中间能顺着冰川看到很远。再往前就是 O 环线通往 Paso John Gardner 的方向,走 W 的人在观景台折返。中午回到山屋吃饭,风不大的话可以加一段冰川船或皮划艇,贴近那面发蓝的冰壁。下午沿来路回 Paine Grande。

实用提醒

这一天的变量几乎全是天气。

  • 吊桥一次只能过一个人,背包外挂的东西先收进去,风大时晃得厉害。
  • 船和皮划艇随时可能取消,别把它当成一定会发生的事。
  • 下午两三点风最硬,登山杖别收进包里。
  • 冰面反光强,太阳镜和唇膏比防晒霜更管用。

路线与交通

观景台往返算上停留三小时左右。回程十一公里原路,多数人要走四小时,逆风时更久,下午两点前动身比较稳妥。

本地门道

Grey 冰川是南巴塔哥尼亚冰原伸出来的一条冰舌,那片冰原是南极和格陵兰之外世界上最大的一块连续淡水冰。近些年冰川前缘多次大块崩解,退缩速度一直是研究人员盯着的题目,所以每年看到的冰壁位置都不太一样。

  1. 01

    Mirador Grey & suspension bridges

    07:30 · 180m
    从山屋往北一小时的陡坡,路上有几座悬索桥,一次只能过一个人,风大时晃得厉害,背包外挂的东西先收进去。走到第二座桥视野就已经打开,时间紧可以在那里折返。清早侧光打过来,冰川的裂缝最清楚。桥上别久留,后面通常在排队。
    关于这个地方

    Refugio Grey 以北的一段步道,几座悬索桥横跨深沟,尽头可以沿着冰川纵向望出去很远。

    历史
    这段路属于 O 环线通往 Paso John Gardner 的方向,山口以一位参与早期完整环线穿越的登山者命名。
    为什么它出名
    吊桥本身成了景点,深沟加上摇晃的桥面,是很多人这趟行程里最紧张的十秒。
    你知道吗
    Grey 冰川是南巴塔哥尼亚冰原伸出来的一条冰舌,那片冰原是南极和格陵兰之外世界上最大的一块连续淡水冰。
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  2. 02

    Refugio Grey

    11:00 · 45m
    回山屋吃个早午饭,顺便取回寄存的大包。风况合适的话,从这里出发的冰川船或皮划艇能贴近冰壁,来回两三小时,取消率很高,别把它排进必做清单。下午是原路十一公里回程,两点前动身比较稳。
    关于这个地方

    Grey 冰川脚下的山屋和小码头,冰川船与皮划艇行程都从这一带出发。

    历史
    湖上的冰川观光是近些年才规模化的,随着冰川后退,船能靠近的位置每年都在往回调。
    为什么它出名
    在浮冰之间划皮划艇、抬头就是几十米高的冰壁,这是很多人专程来 Grey 的理由。
    你知道吗
    冰川崩解的声音在湖面上传得很远,有时候听到响声再抬头,冰早就落进水里了。
    ↗ 在地图应用中打开
  3. 03

    Refugio Paine Grande

    16:00 · 60m
    回程十一公里几乎全程暴露在风里,下午两三点风最硬,登山杖一直拿着。到山屋先冲个热水澡,明天的法国谷是全程最长的一天,晚饭吃饱、水灌满、大包今晚就整理好。这里偶尔有信号,要报平安趁早。
    关于这个地方

    Lago Pehoé 边的山屋,W 线西段的枢纽,往北往东的路都从这里分出去。

    历史
    山屋是公园内特许经营的住宿之一,所有物资靠渡船运进来,价格因此明显高于镇上。
    为什么它出名
    它的位置刚好卡在 W 线的中点,几乎每份行程都会在这里安排一晚。
    你知道吗
    这一带的阵风超过每小时一百公里并不稀奇,大风天山屋外的空地上常常一排帐篷同时趴下。
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第4天9/2/2026

法国谷,从 Italiano 爬到 Británico

Valle del Frances

天气预报
2°-9°

下雪

55%5 km/h
记得带把伞注意保暖
山群绿色的中心地带。悬冰川上不时滚下雪崩,声音要过几秒才传到耳朵里。谷底尽头是一圈黑顶花岗岩峰,看完再横切到湖边过夜。

今日概览

这是 W 线最长也最值的一段。先走到谷口的 Campamento Italiano 把大包寄存,只带水和一件外套往上爬。Mirador Francés 正对着悬冰川,坐下来等一会儿多半能看到雪崩。再往上到 Mirador Británico,谷底豁然打开,Cuernos 的黑顶和 Cerro Paine Grande 围成一圈。下午横切向东,傍晚落脚 Lago Nordenskjöld 边的 Refugio Los Cuernos。

实用提醒

把重量和时间管好,这一天就不会太难。

  • 大包留在营地是常规做法,贵重物品随身带。
  • 谷里天气一小时一变,出发时再晴也要带防风外套和帽子。
  • 中午前往上爬,午后云压下来经常什么都看不见。
  • 谷里的溪水时有时无,水在营地灌满再上去。

路线与交通

从 Paine Grande 到 Italiano 约七公里两小时,上到 Británico 单程两个半小时,多是碎石和树根路。取回大包后往东八公里到 Los Cuernos,沿湖走,路好走但一路暴露在风里。全天十小时上下。

本地门道

Cuernos 上黑下白不是光影造成的。浅色的花岗岩是后来侵入的岩浆冷却而成,深色的顶盖是更古老的沉积岩,软的部分先被冰川磨掉,才留下今天这种双色的角。谷两侧的名字也留着登山史的痕迹,Francés 和 Británico 都来自早年在这里活动的远征队。

  1. 01

    Campamento Italiano

    08:30 · 30m
    谷口的免费营地,由 CONAF 管理,设施很简单。上山前把大包寄存在这里,只带水、干粮和防风外套,重量差别会直接体现在腿上。贵重物品随身。营地有取水点,往上溪流时有时无,出发前灌满。
    关于这个地方

    法国谷谷口的免费营地,由智利国家林业局 CONAF 运营,是徒步者上谷前的寄包点。

    历史
    营地的名字来自早年在这一带活动的意大利登山队,谷两侧的路线名也大多来自各国远征队。
    为什么它出名
    几乎所有走 W 的人都会在这里卸下大包,它是全程重量落差最明显的一个点。
    你知道吗
    CONAF 的营地不收费但必须提前预订,名额和特许经营的山屋是分开放的,很多人就卡在这一步。
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  2. 02

    Mirador Frances

    10:00 · 60m
    正对着悬冰川,坐下来等十几分钟,多半能等到一次雪崩,声音要过几秒才传过来。这里有风,但几块大石头能挡一挡。体力还行就继续往上,到 Británico 往返还要三小时。上午云少,看到的概率高得多。
    关于这个地方

    法国谷下段的观景点,隔着峡谷正对 Cerro Paine Grande 东壁上的法国悬冰川。

    历史
    悬冰川挂在陡峭的岩壁上,冰体被自身重量不断推到边缘再断落,这个过程一年四季都在进行。
    为什么它出名
    这是公园里最容易看到雪崩的地方,很多人第一次听见冰崩的轰鸣就是在这儿。
    你知道吗
    声音传到观景台要几秒钟,所以你看到雪烟腾起时耳朵里还是安静的,等响声到了,雪早已落到谷底。
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  3. 03

    Mirador Britanico

    12:00 · 120m
    法国谷最上面的观景点,从 Italiano 往返大约五小时,也是 W 线的折返点。谷底一圈都是花岗岩峰,找块背风的石头坐下来慢慢看。天气变得极快,晴着上去、白茫茫下来是常事。最后一段是碎石和树根,下山比上山还慢。
    关于这个地方

    法国谷谷底的观景点,四周被 Cuernos、Cerro Paine Grande 和一圈无名花岗岩峰环绕。

    历史
    名字来自二十世纪在这一带攀登的英国远征队,和下方的 Mirador Francés 一样,都留着登山史的痕迹。
    为什么它出名
    它是 W 线三条臂里最深的一条的尽头,接近三百六十度的岩峰环抱在整个公园独一份。
    你知道吗
    W 线的字母形状不是营销说法,地图上三条伸进山谷的路线连起来就是那个形状,法国谷正是中间那一竖。
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  4. 04

    Refugio Los Cuernos

    17:00 · 60m
    湖边的木屋据点,就在 Cuernos 正下方。有热水澡和现做的晚饭,走完最长的一天,这两样值回票价。小木屋和山屋床位分开卖,木屋要早订。晚饭时间固定,走得慢就提前跟前台说一声。夜里风会拍屋顶,耳塞管用。
    关于这个地方

    Lago Nordenskjöld 北岸的山屋,正好在 Cuernos del Paine 的岩壁下面。

    历史
    这一带早年是牧场的边界地带,公园扩大之后才改建成徒步者的落脚点。
    为什么它出名
    抬头就是 Cuernos 那对黑顶的角,山屋几乎是贴着岩壁建的。
    你知道吗
    Cuernos 上黑下白来自岩层顺序,浅色的花岗岩是后来侵入的岩浆冷却而成,深色的顶盖是更古老的沉积岩。
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第5天9/3/2026

沿 Lago Nordenskjöld 走进 Ascencio 谷

Refugio Chileno

天气预报
3°-1°

下雪

57%14 km/h
记得带把伞注意保暖
轻松一些的一天,贴着奶蓝色的湖岸走,午后拐进 Ascencio 谷往上。今晚睡得高一点,明早摸黑上塔的路就短了将近两小时。

今日概览

上午的路多半沿着 Lago Nordenskjöld,冰川磨出的细粉把湖面染成奶蓝色,Cuernos 从对岸直接立起来。中午到 Hotel Las Torres 的接待中心,这里有正经餐厅,坐下来吃顿热的、把水灌满。下午拐进 Ascencio 谷持续上坡,到 Refugio Chileno 时山谷收窄,连风声都换了个调子。

实用提醒

今天轻松,但明天凌晨的事今天就要办完。

  • Chileno 是谷里唯一的住处,位置常年紧张,务必提前很久订。
  • 接待中心是路上最后一个能刷卡、能买零食的地方。
  • 中午吃饱一点,山屋晚饭时间固定,走得慢就提前跟前台说。
  • 到了山屋先问清早餐能不能打包,很多人凌晨四点半就走。

路线与交通

湖岸这一段平缓,多数人走五到六小时。转进 Ascencio 谷之后一路上坡,从接待中心到 Chileno 两小时左右。岔路口的木牌写着 Chileno 和 Base Torres,跟着走不会错。

本地门道

湖名来自瑞典探险家 Otto Nordenskjöld,这一带不少地名都和十九世纪末的巴塔哥尼亚考察有关。国家公园成立之前,东侧这片地是养羊的牧场,今天还能在草坡上看到旧围栏和牧场建筑,有些土地至今仍属于私人庄园。

  1. 01

    Mirador Lago Nordenskjold

    09:00 · 45m
    路边的一处开阔地,湖水被冰川粉末染成奶蓝色,对岸就是 Cuernos。风从湖面直接吹上来,站稳再拍。上午光线从东边过来,颜色最浓。这一段没有遮阴也没有补水点,出发前在山屋灌满水。
    关于这个地方

    俯瞰 Lago Nordenskjöld 的观景点,湖对岸是 Cuernos del Paine 的条纹岩壁。

    历史
    湖名来自瑞典探险家 Otto Nordenskjöld,他在十九世纪末考察过巴塔哥尼亚,后来又率队去了南极。
    为什么它出名
    奶蓝色的湖面配上黑白分层的山峰,是 W 线东段最常被拍的组合。
    你知道吗
    湖的颜色随季节变化,融水多的月份冰川粉末浓,蓝得更不真实,冬末反而偏清透。
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  2. 🚗drive· 53 min· 29.8 km↗ Directions
  3. 02

    Hotel Las Torres welcome center

    13:30 · 45m
    东端的枢纽,有正经餐厅、商店和寄存服务,也是路上最后一个能刷卡的地方。中午在这里吃热饭、灌满水,再上 Ascencio 谷。寄存行李时说清楚取件时间。这里同时是一日游巴士的终点,中午人最多,想安静就往院子后面走。
    关于这个地方

    公园东侧的接待中心和酒店区,位于 Ascencio 谷口,去 Base Torres 的步道从这里开始。

    历史
    这片地在公园成立前是一座畜牧庄园,后来转型做旅游,老牧场的建筑还在使用。
    为什么它出名
    上塔的路只有这一个正式起点,所有走 Base Torres 的人都要经过这里。
    你知道吗
    公园的部分土地至今仍属于私人庄园,你在东侧看到的一些草场和围栏并不在国家公园范围内。
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  4. 🚗drive· 3 min· 900 m↗ Directions
  5. 03

    Refugio Chileno

    16:30 · 60m
    Ascencio 谷里唯一的住处,通常要提前几个月订。到了先确认明早的出发时间和早餐能不能打包,很多人凌晨四点半就走,厨房不一定开。山谷里没有信号,行程要改今天之前就得处理完。早点睡,明早才是重头。
    关于这个地方

    Ascencio 谷中的小型山屋,是前往 Base Torres 途中唯一的住宿点。

    历史
    山屋沿着上塔的老路修建,最初只是简单的落脚棚屋,随着人流增加才逐步扩建。
    为什么它出名
    住在这里能把凌晨上塔的路程缩短将近两小时,是想看日出的人的标准选择。
    你知道吗
    谷里的南方山毛榉林到了秋天会整片转红,Ascencio 谷是公园里这种颜色最集中的地方之一。
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第6天9/4/2026

日出时的三塔,然后长长的下撤

Mirador Las Torres

天气预报
2°-3°

小雨

25%8 km/h
记得带把伞注意保暖
整趟徒步的正题。戴着头灯爬上碎石坡,等第一缕光把三根花岗岩塔烧红,冰湖还没醒。红色只留二十分钟左右,接着是一整个下午的长下坡。

今日概览

凌晨四点半从 Chileno 出发,头灯照着走。最后一公里是大块碎石的冰碛坡,看着近,谁到这儿都得慢下来。天亮前到观景台,运气好的话三根塔会在几分钟里由灰转粉再转深红,冰湖在下面一动不动。看完慢慢下撤,中午前后回到 Hotel Las Torres,热水澡和一杯 pisco sour 就是终点线。

实用提醒

凌晨的低温比想象中难熬,装备提前摆好。

  • 头灯带备用电池,低温掉电很快。
  • 羽绒或厚抓绒放在包最上面,在观景台会站着不动很久。
  • 前一晚跟山屋要一份打包早餐,或者自己留点吃的在包里。
  • 碎石坡下山比上山更费膝盖,登山杖调长一点。

路线与交通

Chileno 到观景台单程约两小时,最后一公里最慢。下撤到 Hotel Las Torres 三到四小时,接近谷口时会迎面遇上当天的一日游人群,早点让路省事。回纳塔莱斯港的班车下午和傍晚各有几趟。

本地门道

三根塔是花岗岩侵入体被冰川削出来的,地质学家估计岩体形成于一千两百万年前上下,以山脉的年纪算非常年轻。名字很直白,从南到北就是 Torre Sur、Torre Central 和 Torre Norte,公园的名字也来自它们。

  1. 01

    Refugio Chileno

    04:30 · 30m
    四点半出发,头灯和备用电池放在手边,衣服前一晚就摆好,摸黑翻包会吵醒整间屋。上山前吃点热的,剩下的留到观景台。最后一公里是大块碎石的冰碛坡,看着近走着慢,比地图上的时间多留半小时。
    关于这个地方

    Ascencio 谷底的山屋,凌晨上塔的人都从这里出发。

    历史
    山屋的位置卡在谷道中段,正好把从公园东门到塔下的路程切成两段,这也是它存在的理由。
    为什么它出名
    凌晨三四点,谷里一串头灯缓慢往上移动的画面,是这条线路最有辨识度的场景。
    你知道吗
    从山屋到观景台海拔要升几百米,最后那段冰碛坡是冰川退去后留下的碎石堆,脚下的石头至今还在缓慢移动。
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  2. 02

    Mirador Las Torres

    06:45 · 120m
    日出前到,天亮那十几二十分钟里三根塔会由灰转红,颜色退得比想象中快。观景台风很大,羽绒和手套放在包最上层,找块大石头背风等。别把相机架在最前排挡住别人。人多时沿湖岸往左多走几十米,视角差不多但清净得多。
    关于这个地方

    托雷斯德尔潘恩三座花岗岩塔正下方的观景点,塔前是一座冰川湖。

    历史
    三塔是花岗岩岩浆侵入更老的沉积岩后冷却形成的,冰川再把周围较软的岩层削去,才留下这几根柱子。
    为什么它出名
    公园的名字就来自这三座塔,日出时的红光是整个巴塔哥尼亚被复制最多的画面。
    你知道吗
    地质学家估计这块花岗岩体形成于大约一千两百万年前,以山脉的年纪来说非常年轻。
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  3. 03

    Hotel Las Torres

    13:30 · 90m
    下撤三到四小时回到谷口,寄存的行李先取。热水澡、一杯 pisco sour,然后把湿的东西全摊开。回纳塔莱斯港的班车下午和傍晚各有几趟,走得慢就订晚一点的。餐厅中午人多,坐下之前先问等位。
    关于这个地方

    公园东侧的酒店,建在老庄园的地界上,是 W 线东端的终点。

    历史
    庄园早年养牛养羊,公园成立后逐步转向接待徒步者,牧场建筑和马厩保留了下来。
    为什么它出名
    对多数人来说这里就是 W 线的终点线,塔已经在身后了。
    你知道吗
    公园东侧的草原是美洲狮密度最高的区域之一,专门的追踪向导多半在这一带的庄园里带团,而不是在步道上。
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第7天9/5/2026

米洛敦洞穴,帝王蟹,南下的路

Puerto Natales

天气预报
8°-2°

局部多云

0%14 km/h
注意保暖
慢慢往外走。先看一头巨型地懒留下的岩洞,再回镇上的海边吃一顿帝王蟹,然后沿来时的公路南下蓬塔阿雷纳斯赶飞机。

今日概览

出园的路穿过东侧草原,Laguna Amarga 检查站一带是看原驼群和安第斯神鹫的好地方,运气极好还能远远认出一只美洲狮。中途拐去 Cueva del Milodon,一个又高又深的岩洞,1895 年有人在这里挖出保存完好的巨型地懒皮。回到纳塔莱斯港在海边吃一顿 centolla,下午的班车三小时到蓬塔阿雷纳斯。

实用提醒

最后一天最容易在时间上出错。

  • 洞里阴冷有穿堂风,冲锋衣别急着塞进行李箱。
  • 帝王蟹有禁渔期,遇上封海就点别的海鲜,硬要吃反而吃不到好的。
  • PUQ 的航班尽量订晚上八点以后,草原公路遇上大风或修路很容易延误。
  • 上车前把剩下的智利比索花掉,机场里的选择很少。

路线与交通

从公园东门到洞穴约两小时车程,洞穴到纳塔莱斯港再半小时。镇上码头一带步行就能解决午饭和采购。去蓬塔阿雷纳斯的长途车站在镇中心,有的班车会在机场停靠,买票时说明目的地。

本地门道

Cueva del Milodon 是智利的自然纪念物,名字来自那块兽皮。Bruce Chatwin 在《巴塔哥尼亚高原上》开篇写的家中橱柜里那小块地懒皮,正是从这个洞里出去的。这本书让很多人第一次知道巴塔哥尼亚,镇上的书店现在还摆着它。

  1. 01

    Laguna Amarga park exit

    09:00 · 90m
    出园要在检查站登记,全车下车,留出二十分钟。这一带的草原上原驼成群,天上常有安第斯神鹫盘旋,清早和傍晚还有机会远远认出一只美洲狮。相机放在手边,车速起来就没机会了。检查站有厕所,是接下来两小时里唯一的一个。
    关于这个地方

    公园东侧的管理站和大门,进出园区的车辆都在这里登记。

    历史
    这道门沿用了老牧场的边界,公园扩张时把周围的草场并了进来,围栏和门房的格局还看得出来。
    为什么它出名
    从这里往外的一段草原是公园里最容易看到野生动物的地方,尤其是成群的原驼。
    你知道吗
    安第斯神鹫的翼展可以超过三米,是世界上最大的飞行鸟类之一,常常借着上升气流一动不动地盘旋很久。
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  2. 🚗drive· 72 min· 99.9 km↗ Directions
  3. 02

    Cueva del Milodon

    11:30 · 60m
    洞里走一圈四十分钟到一小时足够,常年阴冷还有穿堂风,冲锋衣别急着收进行李。门票在入口买。园区里还有几条短步道和一个观景点,时间紧就只看主洞。洞口那尊等身的地懒复制品是所有人的合影点,早到能避开团客。
    关于这个地方

    纳塔莱斯港以北的一处巨大岩洞,因为出土过巨型地懒的遗存而被列为智利的自然纪念物。

    历史
    1895 年,定居此地的 Hermann Eberhard 在洞里发现了一大块保存完好的兽皮,随后的发掘找到骨骼和粪便,确认属于已经灭绝的巨型地懒。
    为什么它出名
    洞里干冷的环境让皮和毛保存了上万年,这在古生物遗存里极为少见,消息传开后引来欧洲多支考察队。
    你知道吗
    Bruce Chatwin 在《巴塔哥尼亚高原上》开篇写的那块摆在家中橱柜里的地懒皮,正是从这个洞里带出去的。
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  4. 🚗drive· 20 min· 24.6 km↗ Directions
  5. 03

    Costanera lunch, Puerto Natales

    13:30 · 75m
    海边一带的餐馆都做 centolla,也就是本地的帝王蟹,清蒸配柠檬最好,蟹肉沙拉次之。有禁渔期,遇上封海就换康吉鳗或者羊肉,别点冷冻货。午市十二点半到两点最忙,要赶三点半的车就提前订位。个别小馆的刷卡机时灵时不灵,带点现金。
    关于这个地方

    纳塔莱斯港海滨一带的餐馆区,主打本地捕捞的帝王蟹和其他冷水海鲜。

    历史
    小镇最早靠羊毛和冷冻肉厂立足,捕蟹长期只是渔民的副业,旅游起来之后才变成餐桌上的主角。
    为什么它出名
    麦哲伦海峡一带的 centolla 个头大、肉甜,是智利最南端最有名的食材。
    你知道吗
    帝王蟹有法定禁渔期,用来保护繁殖季,所以并不是全年都吃得到新鲜的。
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  6. 🚗drive· 176 min· 247.5 km↗ Directions
  7. 04

    Bus to Punta Arenas

    15:30 · 180m
    长途车站在镇中心,到蓬塔阿雷纳斯三小时,班次密集。有的班车会在机场停靠,买票时直接说目的地是机场,能省一趟市区往返。晚上八点以后的航班留的余量比较安全,草原公路遇上大风或修路很容易晚点。上车前把零钱花掉,机场里的选择很少。
    关于这个地方

    纳塔莱斯港回蓬塔阿雷纳斯的长途班车,沿 Ruta 9 南下,是离开这一区域的主要方式。

    历史
    两地之间的公路随着二十世纪的畜牧业建起来,如今运的主要是游客和补给。
    为什么它出名
    蓬塔阿雷纳斯守着麦哲伦海峡,是巴塔哥尼亚南端的交通枢纽,进出这片区域的航班几乎都从这里起降。
    你知道吗
    机场全名是 Presidente Carlos Ibáñez del Campo 国际机场,代码 PUQ,也是飞往南极的科考和旅游航班的重要起点之一。
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第8天

第8天

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